분류 전체보기 (100) 썸네일형 리스트형 만성편두통의 증상과 예방법에 대해 알아보자! 편두통이란 뒷목의 후부신경통으로 인해 뒷골이 당기면서 관자놀이가 지끈지끈 아픈 것을 말하며 아픈 주기가 점점 자주 발생하면 만성편두통으로 이어진다.긴장으로 인한 근육 뭉침으로 생기는 일시적인 두통과는 달리 편두통은 현관이 확장하게 되면서 생기는 혈관확장성 두통으로 증상을 유심히 살펴보고 미리 예방법에 대해 숙지하고 시행할 필요가 있다.몇 번 편두통이 발생하게 되면 통증을 빨리 해소하기 위해 진통제를 쉽게 접하게 되고 한 번 약에 의존하게 되면 끊을 수가 없게 된다.그만큼 통증은 걷잡을 수 없을 만큼 커지게 된다.일부 통증이 심한 사람들은 사회생활도 힘들어지고 심하면 구토와 어지럼증을 동반하고 빛이나 소리공포증이 동반되기도 한다. 편두통은 특히 젊은 여성들에게 많이 나타나게 되고 어지럽고 속이 메스꺼움, .. 칭찬하는 말로 긍정적인 아이 키우기!! 칭찬은 아이에게 많은 긍정적인 영향을 줍니다. 일상적인 대화에서도 칭찬하는 말로 아이를 대한다면 아이는 부모를 신뢰하게 되고 아이에게 용기를 얻을 수 있으며, 자신감 넘치는 아이가 될 수 있는 에너지를 받게 될 것입니다. 이 외에도 칭찬에는 어떤 긍적적인 힘이 있는지, 칭찬을 해야하는 이유에 대해 알아보고 칭찬을 잘 하는 법에 대해 알아보겠습니다. 칭찬을 꼭 해야만 하는 이유 1. 엄마와의 애착관계 형성에 도움이 된다. 과거에 엄마가 바로 잡아준 행동을 아이는 엄마가 안보이는 곳에서도 실천하는 경우가 있다. 이때를 놓치지 않고 아이의 행동을 칭찬해준다면 아이는 엄마가 항상 자신을 돌봐주고 자신을 이해해주는 사람으로 인식되어 신뢰를 느끼게 되고 엄마와의 애착관계 형성이 수월하게 진행된다. 2. 아이의 정서.. 만성변비 예방법, 좋은 음식과 함께 쾌변하자!! 항상 바쁘고 다양한 장소에서 많은 사람들을 만나는 현대인들에게 변비는 당황스런 상황을 만드는 불편한 질병입니다. 실제로 성공한 사람들은 배변관리를 잘 하므로써 당혹스런 상황을 만들지 않도록 노력하기도 합니다. 중요한 고객을 만난다던지,아직 조심해야할 이성을 만나는 자리에서 불상사가 생기질 않도록만성변비 예방법, 좋은 음식을 알아보고 미리미리 쾌변하도록 합시다!! 만성변비란 정상인의 대변 무게는 하루 35g~225g으도 식사를 충분하게 못하거나, 물을 충분히 마시지 않거나 배변 습관이 불규칙 하거나, 노화, 운동 부족, 환경의 변화등 에 의해 변비가 생기게 됩니다. 특히 다이어트나 스트레스가 원인이 되어 변비가 되는 경우가 있고, 여성의 경우 임신, 생리 중의 호르몬 변화에 의해 변비가 생기게 됩니다. 일.. 점프력 기르기 위한 운동방법을 알아봅시다! 점프력이 높다는 것은 모든 스포츠에서 상당한 이점을 가질 수 있다는 것을 뜻합니다. 점프력을 기르기 위해서는 단순히 다리의 근육만 발달시킨다고 해서 되지 않으며 종합적인 몸의 근육 발달과 밸런스가 좋아져야 향상되며 이를 향상 시키는 데에는 아주 많은 노력이 필요합니다. 점프력 하면 흑인들이 먼저 떠오르는데요.대표적으로 NBA의 마이클 조던 선수가 하늘을 날아다니는 듯한 AIR WALK로 유명합니다. 이 뿐만 아니라 점프력이 좋은 NBA선수들은 백인도 많지만 흑인이 거의 대부분입니다. 흑인이 점프력이 뛰어난 이유는 무엇일까요? 후천적인 노력도 있겠지만 선천적으로 근육의 구성이 조금 다르다고 합니다.근육을 구성하고 있는 백색근과 적색근의 분포가 차이가 난다고 하는데, 백색근은 순발력, 적색근은 지구력과 연관.. 그리스로마신화 이야기> 카오스에서 제우스 탄생까지!! 그리스로마신화의 시작인 카오스와 올림푸스신들의 왕인 제우스의 탄생이 어떻게 이뤄졌는지 알아보도록 하겠습니다. 그리스로마신화는 이미 우리생활 밀접한 곳에 자리 잡고 있습니다. 익히 우리가 알고 있는 ‘판도라의 상자’도 신화로부터 나온 이야기며, 나이키, 헤르메스(명품), 타이타닉 등의 각종 사물의 명칭들도 신화로부터 나온 이름입니다. 신화는 형체가 없어 수많은 예술가들의 상상력을 자극했고 이미 유럽에서는 광대한 양의 관련 미술품들이 보존되고 전시되어 하나의 문화로 자리잡고 있습니다. 오늘은 그리스로마신화 시작과 제우스의 강림까지 이야기 해보겠습니다. 그리스로마신화는 ‘혼돈’에서 모든 것이 시작되었습니다. 정해진 규칙, 질서, 형상이 없는 이 에너지 덩어리는 ‘카오스’라고 불립니다. 반대인 질서, 정돈의 개.. 아이폰6에서 G4로 변경 후기!! 아이폰6를 약 7개월 정도 사용하다가 G4로 변경하게 되었습니다. 아이폰을 오랜만에 다시 사용하게 되었지만 예전에 사용했던 G2의 편의성이 다시 그리워지더라구요. 저의 핸드폰 사용이력은 다음과 같습니다.아이폰3G → 갤럭시노트2 → G2 → 아이폰6 → G4저 중에서 아이폰6을 사용한 시기가 가장 짧은데요. 그 이유는 아이폰의 폐쇄성때문이었습니다. 아이폰6를 사용하기 전 G2를 정말 잘 썼었는데요. G2의 문자 인증번호 자동 입력기능!, 리모콘, 다양한 안드로이드 어플 등으로 G2로인해 LG폰에 대한 인상이 아주 긍정적으로 바꼈었습니다.이전에 삼성 갤럭시노트2를 사용할때의 버벅거림에 질려있었던 때라 LG G2는 아주 좋은 인상의 폰으로 남아있었죠. 하지만 폭발적인 배터리소모량에 지쳐버렸고 아이폰6의 미친.. 창원 가로수길 맛집, 베트남 쌀국수 전문점 포미아! 달콤한 일요일 오후, 집에만 있기 답답하여 아이와 함께 돌아다니기 최적의 장소인 백화점 나들이 후 출출해진 배를 채우기 위해 메뉴선택의 끝없는 고민을 시작했습니다. 가본지도 꽤 된듯하고 신상 맛 집은 어떤 게 생겼을까 궁금하기도 해서 백화점 푸드코트를 뒤로한 채 가로수 길로 향하였습니다. 창원 가로수길 맛집이라고 하는데에는 왠만한데는 다 가보았고, 항상 그렇듯 새로운 맛집을 찾고 싶었죠. 알베토 앞에 주차를 하고 팬아시아까지 가도 별다른 게 없어 집으로 돌아서려는 찰나 베트남 쌀국수 전문점 포미아가 눈에 들어오는 군요. 애매할 땐 면요리가 최고인 듯합니다.^^ 오이시함바그 밑에 보니 포미아 (Phomia) 라는 베트남 쌀국수 집이 생겼네요! 예전엔 무슨 메기탕 가게 자리였다고 하네요. 아무튼 와이프에게 .. G4 히든메뉴 설정, 최적화를 통한 발열 잡는 법!! G4 사용자들의 가장 큰 불만 중 2개는 발열과 배터리 광탈이라고 생각됩니다. 겨울에는 더할나위없이 좋은 손난로가 되겠지만 가만히 있어도 숨이 막히는 여름날에 핸드폰마저 뜨겁다면 핸드폰을 짚어 던지고 싶은 욕구가 솟아 오를 만큼 짜증 날 것입니다. G4 히든메뉴 설정을 통한 최적화로 발열을 잡는 법을 알려드리겠습니다. 저도 G4를 구입한지 이제 2달이 다되어가는데 처음에 발열과 배터리 소모되는 속도에 '아..괜히 삿구나'하고 실망도 되었습니다. 하지만 G4 최적화를 통해 불만을 상당부분 해소할 수 있게 되었으니 G4 유저들은 포기하지마시고 꼭 설정하시길 바랍니다. 1. MLT해제 방법!! 폰의 사용기록을 LG본사에 수시로 송신해 주는 기능이라고 하네요. 해제한다고 A/S에 문제 될 것 없다고 하니 끄는게.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
