고혈압에좋은운동 (1) 썸네일형 리스트형 <약 광고 아님> 고혈압 낮추는 방법! 약물치료를 중단하는 방법! 고혈압에 대해 알아봅시다. 혈압을 낮추는 방법은 무엇인지, 그리고 약물 사용을 언제까지 지속해야 하는지, 약물을 끊을 수는 없는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압이란 정상수치보다 계속 혈압이 높은 상태가 유지되는 것을 말합니다. 일반적인 상식으로 고혈압 진단을 받게 되면 평생 약물 복용을 해줘야 되며 이로 인한 일상 생활의 지장은 매우 크다는 것을 알고 있기때문에 고혈압 진단을 받는 다는 것은 결코 쉽게 생각할 수 없는 부분입니다. 우선 혈압 측정을 정확히 어떻게 하는지 알아봅시다.혈압은 수시로 변하기 때문에 혈압 측정 30분 전에는 담배를 피지 않으며 커피를 마시지 않습니다.숨이 차도 안되므로 측정 전 충분히 쉬어주는 것이 좋습니다.측정 수치가 높게 나온다 싶으면 양쪽 팔을 번갈아 가면서 측정하며.. 이전 1 다음
