갱년기 (1) 썸네일형 리스트형 암에 좋은 음식 9가지!! / 항산화음식/ 비타민K 차가버섯에는 활성산소를 제거하는 SOD, 그리고 면역력을 단시간에 높여주는 베타 글루칸이 풍부하다. 우리 몸에 이로운 유효 성분들을 통칭하는 크로모겐 콤플렉스가 다량 함유되어 있습니다. 베타글루칸이 함유된 버섯 중 차가버섯이 효능이 가장 뛰어나다고 합니다. 일부 버섯에는 버섯 자체가 갖는 고유의 독성이 있지만, 차가버섯에는 독성이 없어 기력이 떨어진 환자가 복용할 수 있으며 장기간 음용 하여도 간이나 비장 등에 무리가 가질 않습니다. 항암작용과 항산화 작용을 하는 각종 비타민과 무기질 등의 영양소를 가지고 있습니다. 특히 제네스테인과 사포닌 성분이 항암효과에 뛰어나며 많이 먹어도 부작용이 없는 음식입니다. 또한 유산균으로 인해 장 건강에 좋으며 비타민E와 항산화 작용으로 인한 노화방지, 피부미용에도 좋습.. 이전 1 다음
