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고혈압

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오자차의 효능에 대해 알아봅시다!! 복분자/사상자/토사자/오미자/구기자 오자란 복분자, 사상자, 토사자, 오미자, 구기자 5가지의 재료를 말하며 각 10g정도를 1리터물과 함께 차로 끓여 마시는 것을 오자차라고 합니다. 오자차는 특히 남성에게 좋으며 예로부터 남성의 기력을 증진하기 위한 목적으로도 많이 복용되어왔습니다. 중국 황실에서는 오자열매를 불로장생의 명약으로 여길 만큼 그 효능이 좋았으며 황제, 그리고 우리나라 임금도 즐겨 찾을 정도였다고 합니다. 복분자 : 남자에게는 익히 아시다시피 조루에 효과가 있으며 요강을 뒤엎는다는 소문이 있을 정도로 정력에 좋은 음식입니다. 여성에게는 불임증 치료에 도움이 된다고 합니다. 이 외에도 탄력 있는 피부를 만드는데 좋으며 비타민A가 풍부하여 눈을 밝게 해주고 아이들의 뼈 건강에 좋고 성장호르몬 분비를 촉진시킵니다. 또한 고혈압이나..
<약 광고 아님> 고혈압 낮추는 방법! 약물치료를 중단하는 방법! 고혈압에 대해 알아봅시다. 혈압을 낮추는 방법은 무엇인지, 그리고 약물 사용을 언제까지 지속해야 하는지, 약물을 끊을 수는 없는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압이란 정상수치보다 계속 혈압이 높은 상태가 유지되는 것을 말합니다. 일반적인 상식으로 고혈압 진단을 받게 되면 평생 약물 복용을 해줘야 되며 이로 인한 일상 생활의 지장은 매우 크다는 것을 알고 있기때문에 고혈압 진단을 받는 다는 것은 결코 쉽게 생각할 수 없는 부분입니다. 우선 혈압 측정을 정확히 어떻게 하는지 알아봅시다.혈압은 수시로 변하기 때문에 혈압 측정 30분 전에는 담배를 피지 않으며 커피를 마시지 않습니다.숨이 차도 안되므로 측정 전 충분히 쉬어주는 것이 좋습니다.측정 수치가 높게 나온다 싶으면 양쪽 팔을 번갈아 가면서 측정하며..

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